Sağlık
TTB, Büyük İstanbul Buluşması’na çağrı yaptı
Türk Tabipleri Birliği (TTB) Merkez Konseyi Başkanı Prof. Dr. Şebnem Korur Fincancı, 16 Mart’ta İstanbul’da yapılacak “Büyük İstanbul Buluşması”na çağrı yaptı. Fincancı, “Şiddetsiz, güvenli, güvenceli bir sağlık ortamında çalışabilme koşullarımızı …
Kaliteli bir uyku uyumanın dokuz formülü
Uykuya dalmakta zorlanıyor musunuz veya gece boyunca sürekli uyanıyor musunuz? Bu nedenle sabah uyanmakta da zorlanıyor musunuz? Uzmanlar bu tip uyku sorunlarının son derece yaygın olduğunu ve çözülmesi için neler yapılabileceğini açıkladı.
Aç karnına kuru üzüm yemenin mucize faydaları ortaya çıktı
Kuru üzüm, antioksidanlar açısından zengindir ve özellikle cilt sağlığına olumlu katkılar sağlar. Kilo verme sürecinde beslenme planlarına dahil edilmesi tavsiye edilen bu besin, vücudun ihtiyaç duyduğu mineralleri ve vitaminleri sağlar. Taze …
Demansa iyi gelen yiyecekler: Beyin sağlığını destekleyen 3 önemli besin!
Beyin sağlığını ihmal etmek yerine beslemeyi tercih ettiğinizde, her yiyeceğin sağlığınıza bir yatırım olduğunu fark edeceksiniz. Uzmanlara göre ilerleyen yıllarda demans oranlarının neredeyse üç katına çıkması bekleniyor. İşte, demansa iyi gelen yiyecekler!
Diyetisyenden Ramazan’da beslenme uyarısı: ‘Sahur öğününü mutlaka yapmalıyız’
Ramazan ayında nasıl beslenilmesi gerektiğine ilişkin bilgilendirmede bulunan Diyetisyen Tuğba Nur Selçuk, “Bizim için en önemli faktör sahur öğününü atlamamak. Sahur öğününü mutlaka yapmalıyız. Çünkü sahur yapılmadığı takdirde açlık süresi 17-18 saate kadar uzayabiliyor. Bu da özellikle metabolizma hızında yavaşlamalara sebep oluyor” dedi.
Ümit Taşı
KÜÇÜK ÇOCUK, deniz kenarında gördüğü yassı bir taşın güzelliğine hayran olmuştu. Mutlaka bir mücevherdi bulduğu. Şekli de bir insan kalbi gibiydi. Üstelik de parıl parıl parlamaktaydı. Çocuk, taşı avuçlayıp evine koştu. Ve onu büyük bir heyecanla babasına uzattı. Adam, yavrusunun soğuktan morarmış avucundaki taşın, birbirine sürtüldüğünde kıvılcım çıkartan bir çakmak taşı olduğunu hemen anladı. Fakat […]